VENTA (11,95€) (27 Octubre 10). El cuerpo es un conjunto al que debemos ver como tal y no como sus diferentes partes de forma aislada: rodillas, caderas, espalda, hombros... Todo está unido. Cada movimiento o hábito de alguna de esas partes están relacionados de forma que afectan a la unidad. Un dolor en la rodilla puede ser consecuencia de la tensión sufrida por cualquiera de los músculos a los que está conectada. Por eso para aliviar el dolor hay que aliviar, también, la tensión del músculo que lo provoca y que puede hallarse en las caderas o la espalda. El mantener una postura correcta es muy importante para evitar molestias y malformaciones posteriores. JOEY BULL ha diseñado una amplia gama de ejercicios para ayudar a mejorar la postura y eliminar las molestias y dolores de espalda que, en gran medida, son resultado de nuestro estilo de vida. Para que estos ejercicios sean asequibles a todos, JOEY los ha estructurado en segmentos de unos 10 minutos ya que no es preciso practicar durante interminables sesiones para mejorar la postura sino hacerlo con frecuencia: Poco a menudo es mucho más efectivo cuando se trata de corregir ciertos hábitos.
Características: Español, Inglés, Portugués
